- הילד המתבגר שלי משתמש בשפה שאינה מקובלת עלי.
- המנהל שלי מצפה שאהיה זמין 24X7 בניגוד להגדרות התפקיד.
- אני גננת ותיקה. הסייעת שעובדת איתי מרימה את קולה והילדים חוששים ממנה.
- אחד העובדים שלי המקורב למנכ"ל מאחר באופן עקבי בבקרים.
- החותן שלי עזר לנו ברכישת הדירה. עכשיו, הוא מכתיב לנו סדרי עדיפויות ואני מרגישה מאוימת.
- כשהתחלתי לנהל פרויקט חדש אמר לי אחד העובדים: "אין מצב שאני עושה מה שאתה אומר".
- בן זוגי משתמש מולי בשפה שאני חווה כאלימה ומשפילה.
סדנת "גבולות בתקשורת מקרבת"
בהנחיית מירי שפירא ורוני ויינברגר
כיצד להציב גבולות ברורים
באסרטיביות וברגישות
בלי לפגוע ולהיפגע ?
"כלים חדשים ויעילים להתמודדות במצבים מאתגרים"
"קיבלתי כלים להתמודדות במצבים שונים והצלחתי ליישם מספר דברים בצורה יעילה וחלקה יותר ממה שהייתי יכולה להשיג באופן אחר, או כפי שנהגתי בעבר.
תודה רוני על שהקנית לי כלים חדשים ויעילים בהתמודדות במצבים מאתגרים"
הנכם מוזמנים לסדנת עומק חוויתית "גבולות ותקשורת מקרבת" שתונחה ע"י מירי שפירא ורוני ויינברגר.
בסדנה ניגע, נתרגל ונתמודד עם היבטים שונים של גבולות ברוח התקשורת המקרבת:
גבולות עם אחרים:
- איך מתמודדים באסרטיביות וברגישות עם ילד/עובד/מנהל/חבר/אדם שחוצה גבול שהצבנו?
- איך להציב גבולות בצורה בהירה ומקרבת בלי לפגוע באחרים, לאיים, לבייש ובלי לבטל את עצמנו ולהיפגע?
- איך מציבים גבולות לאנשים "תחתינו" (דוגמא: ילדים), "מעלינו" (דוגמא: מנהל) "ולצדנו" (דוגמא: חברה, בן-זוג)?
- מה קורה כשמישהו מציב לי גבול שאינו מקובל עלי או נכון עבורי? מה קורה כשהגבול שאני מציב אינו מקובל או מכובד ע"י האחר?
- מה בין גבולות שמקדמים אותנו וגבולות שמגבילים אותנו?
גבולות בתוכנו ועם עצמנו:
- למה חשוב לנו להציב גבולות ומה המחיר שאנו משלמים כשזה לא קורה?
- מדוע קשה לנו להציב גבולות?
- איזה גבולות שמנו לעצמנו שהיינו שמחים להסיר? איפה בחיינו אנו רוצים לפרוץ גבולות?
- מה המקומות שהיינו רוצים להציב לעצמנו גבולות ואנו לא מצליחים?
- מה הצרכים שנענים עבורנו כשאנו מציבים גבול? אלו צרכים אנו מקוים למלא כשאיננו מציבים גבול ?
"כלים חדשים ויעילים להתמודדות במצבים מאתגרים"
"יצאתי עם כלים מעשיים למצבים שונים בחיים. זה פתח לי את העיניים לחשוב אחרת. הדבר החשוב לי ביותר: זה שינה את הבית שלי. הפכתי לאמא כיפית לילד מתוק ואני נהנית כל כך לבלות אתו. אני לא יכולה אפילו להסביר כמה זה שינה לי את החיים. יש עוד הרבה מה ללמוד מהאישה המדהימה הזו"
כשגבולות מוגדרים באופן ברור ונשמרים בצורה מכבדת ועקבית, חלק גדול מהקונפליקטים נעלמים.
האנרגיה משתנה ממתח, עייפות, ניכור ולחץ לחיבור, יצירתיות, חיוניות ושמחה.
מיקום ועלויות
הסדנא תתקיים ביום ראשון 12/1/2014 בשעות 19:00-22:30 בכפר סבא.
פרטי הגעה מלאים ישלחו לנרשמים.
עלות הסדנא 250 ₪.
על מנת לאפשר למידה ותרגול מיטביים מספר המשתתפים מוגבל ל-24 בלבד.
מניסיון עבר המקומות בסדנאות אלו מתמלאים במהירות.
רישום לסדנת גבולות בתקשורת מקרבת
"זכיתי להכיר דרך שלא הכרתי"
"זכיתי להכיר דרך שלא הכרתי. אני שמח מאוד בכל מפגש מחדש לשמוע דרכי התמודדות שונות למצבים שקורים לנו הרבה מאוד בחיים"
על המנחה - מירי שפירא
בעברה מנהלת בית ספר שחזונו פיתוח אדם בעל הכוונה עצמית.
מנחה למניעת אלימות במערכת החינוך, מנחה ומייעצת ליחידים וקבוצות בשילוב ייחודי של מודל "תקשורת מקרבת לא-אלימה", NLP ו- Human Dynamics.
מפתחת ומנחה במודלים וכלים ייחודיים שפיתחה.
למירי "קבלות" רבות להצלחה.
על המנחה - רוני ויינברגר
נשוי ואב לשלושה.
בעל תואר B.Sc. הנדסת תעו"נ בהצטיינות מהטכניון.
מנחה, מדריך ומאמן הורים, מחנכים, מנהלים וארגונים בעל מומחיות בפיתוח מיומנויות תקשורת, הקשבה, ניהול קונפליקטים והובלת שינוי.
בעל האתר תקשורת מקרבת לחיים מלאים המספק לאלפי לקוחותיו ידע, השראה וכלים חינמיים על בסיס קבוע.
בוגר תכנית High Potential Leadership באוניברסיטת הארוורד-בוסטון ותכנית "מעוז" לפיתוח מנהיגות ערכית בישראל.
מרצה ומנחה סדנאות מבוקש. רייקי מאסטר. רץ מרתון.
רישום לסדנת גבולות בתקשורת מקרבת
"לענות באסרטיביות בלי לפחד"
"למדתי להיות ולענות באסרטיביות ולהמשיך לעמוד על הכללים שלי בלי לפחד מהתגובות"
הצבת גבולות לעצמנו ולאחרים, בצורה אסרטיבית, ברורה, רגישה ומכבדת מביאה לסדר ובהירות, שלווה פנימית, הערכה עצמית, העצמת מערכות היחסים ושיפור בתוצאות המצופות.
במהלכה של סדנת "גבולות ותקשורת מקרבת"תרכשו ותתנסו בכלים יעילים להצבת גבולות והגבלות.
במהלך הסדנה נשלב התבוננות פנימית, שיתוף קבוצתי ותרגול מעשי של כלים פרקטיים לשימוש יום יומי בחיים האמיתיים.
הסדנה נבנתה ועוצבה מתוך ניסיון רב שנים והצלחות מוכחות בשימוש בכלים שיוענקו וירכשו במהלכה.
"יצאתי מהסדנא עם נכס"
"הגעתי עם צפיות גדולות וכולן התמלאו. היה מדהים לראות איך באחת כל משתתפי הסדנא נכנסו לפעילות משמעותית. אני מרגישה שיצאתי מהסדנא עם נכס. מבחינתי זאת ממש רק התחלה!
מיקום ועלויות
הסדנא תתקיים ביום ראשון 12/1/2014 בשעות 19:00-22:30 בכפר סבא.
פרטי הגעה מלאים ישלחו לנרשמים.
עלות הסדנא 250 ₪.
על מנת לאפשר למידה ותרגול מיטביים מספר המשתתפים מוגבל ל-24 בלבד.
מניסיון עבר המקומות בסדנאות אלו מתמלאים במהירות.
נוצר באמצעות מערכתרב דף מבית רב מסר
רישום לסדנת גבולות בתקשורת מקרבת